肝不舒服的人 别慌 谨记多喝4种水 疏肝气 有益于养护肝脏

栏目:插花 来源:中关村在线 时间:2019-08-13

肝脏是人体器官当中最大的一个部位,有自我进化的作用,可以帮助人体排解毒素,同时也具有去氧化、贮藏血液、制造胆汁的功能,在人体当中扮演者多种角色,如果平时不注重保护肝脏,也是很容易受到伤害的,中医理论中,肝脏与自身的情绪也有着密切的关联,肝不舒服的人,别慌,谨记多喝4种水,有助于疏肝理气,降低肝火,还能够滋养肝脏细胞,有益于养护肝脏健康,适合日常养生。

肝不舒服的人 别慌 谨记多喝4种水 疏肝气 有益于养护肝脏

1、玫瑰花泡水:玫瑰性味温和,含有丰富的维生素,能够改善肝脏代谢的作用,肝脏与情绪有这密切的关系,经常处于生气、发火等负面情绪当中,会导致肝脏气血不通,出现肝气郁结的现象,常见的症状有胸闷头痛、情绪低落,也会影响到消化功能,经常用玫瑰花泡水喝,可以消除疲劳,调节肝脏气血的循环,可以疏通肝气,养护肝脏,适合日常养生。

2、陈皮泡水:陈皮具有舒经活络的作用,能够疏通肝经,缓解气逆动火的现象,由于天气干燥很容易导致肝气郁结以及肝火旺盛的现象出现,还会有胸闷气短、食欲不振的现象伴随,经常用陈皮泡水喝,含有的维生素可以促进肝脏的代谢功能,提升肝气,从而也能够疏通肝气,缓解肝火旺盛的现象,有助于养护肝脏,适合日常养生。

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3、菊花泡水:菊花具有清热解毒、清肝理气的作用,对肝气郁结有很好的作用,在肝气郁结的情况下,时常还能感受到胸闷气短的现象,也很容易引起肝火旺盛,经常用菊花泡水喝可以清洁肝脏内环境,并且还能够疏通肝气,降低肝脏温度,从而也对肝火旺盛有很好的缓解作用,能够养护肝脏的健康,有助于日常养生。

4、柴胡泡水:柴胡又名茹草,具有清热解毒、疏肝理气的作用,能够通少阳木之气,而少阳木之气与肝脏功能的运行有着密切的关联,经常用柴胡泡水喝,可以疏通肝气,缓解肝气郁结以及引起胸闷头痛的作用,而且柴胡当中含有的化学成分还能够保护肝脏细胞,减少自由基对肝脏细胞造成伤害,有益于养护肝脏的健康,适合日常养生。

肝不舒服的人 别慌 谨记多喝4种水 疏肝气 有益于养护肝脏

经常生闷气、发怒等负面的情绪,很容易导致肝脏气血循环受阻,出现肝气郁结的现象,时间长了容易影响到肝脏的正常功能,肝不好的人,谨记多用喝玫瑰花泡水、陈皮泡水、菊花泡水、柴胡泡水这4种水,可以起到疏肝理气的作用,也能够缓解由于肝气不通所导致的胸闷气短的症状,有益于养护肝脏的健康,适合日常养生。

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